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2018-06-20

也就是说,地方债务需要统筹考虑、系统集成。”  记者孙韶华实习生左翰嫡  本报杭州5月14日电(顾春、曾瑞杰)“在家里就能够轻松赚钱,日子也过得越来越有奔头了。”日前,在浙江省泰顺县北部的司前畲族镇,蓝碎丰一家搬进了统一改建的新居“畲乡小院”,他们还利用改造后的新居经营了一家民宿,生意很火爆。  在司前畲族镇,满眼是一排排土墙青瓦蓝腰带的畲乡小院、充满民族风情的畲族风情园……据了解,畲族风情园是泰顺县“三个万”生态移民搬迁平台建设项目之一,总规划面积202亩,包括民族特色小区、畲族风情商业街、三月三广场、民俗展示馆和特色酒店等,一期民族特色小区已在2016年底建成,迎来了240户新居民。

一个公民出生、入托再到上学,需要跑到各个地方去办各种手续的体验,未来可能变成可跨省、随时办。(责编:陈海燕、蒋成柳)原标题:我省与中国银行举行工作会谈5月21日上午,省政府与中国银行举行工作会谈。

传承文化,发展经济。面对两难,永定以“严控、引导、合力”三招破题。严控保护红线,明确规划保护的核心区、缓冲区和发展区;严控游客流量,重点土楼最大程度保护原生态特色。引导村民发展,2008年启动土楼居民安置房建设,在保护区外兴建土楼风情街,统一规划、管理摊位店铺,促进就业。

更确切地说,被动基金管理人与指数供应商之间是这种关系。被动基金的管理人无需挑选股票,无需决定何时买进或卖出股票,只需按事先设计好的计算机程序交易,而计算机程序则根据指数设计。

巴拉德希望美联储现在就开始关注收益率曲线问题,不要等反转后再来补救。他还指出,美联储并不需要在通货膨胀还算稳定时,将升息步伐调得太快。(责编:李栋、赵爽)  最近,日本央行的“表现”再次出人意料。作为央行行长黑田东彦第二届任期的首次货币政策会议,竟然删除了政策运行方针中的核心指标——“关于达成2%通胀目标的时间”。

说到坐月子该怎么吃,坊间有很多“规矩”,比如普遍认为要多喝汤、多进补,而水果、蔬菜属于“寒凉”之物,万万不能碰!有产后妈妈几乎每天一只鸡,喝鸡汤喝到想吐!这样的产后饮食“规矩”真的靠谱吗?对此,广医三院临床营养科刘佳博士指出,产妇在生产后因身体恢复、哺乳和照顾宝宝等任务,在营养需求上需要合理、高质量的营养素来支持,因此产后营养补充确实重要,但过少地摄入水果蔬菜、奶类等食物无助于产后的身体恢复。

她建议产后补充营养要保护产妇的脾胃,多食用养气补血、疏肝通乳的食物,还应结合宝宝的大便性质调整饮食。 大多数产妇在坐月子期间肯定吃过鸡蛋、鲫鱼、鸡汤、红糖等食物。

广医三院临床营养科刘佳博士介绍,多数产妇产后肉禽鱼蛋类食物摄取丰富,但蔬菜水果、奶类的摄取量较少。 有数据显示18%的妇女在产褥期从不吃蔬菜;%从不吃水果;%从不喝牛奶。

“老一辈观点认为蔬菜水果性属寒凉,产后不宜食用。

”刘佳说,这种观点是错误的。 产后水果蔬菜摄入过少容易让产妇患便秘、痔疮等疾病,不利于其产后身体的恢复,而且可能造成某些微量营养素的缺乏,甚至影响母乳的质量。 此外不喝牛奶,容易导致哺乳的产妇缺钙。

产后补营养有五大原则刘佳说,产妇在生产后面临自身身体恢复、照顾宝宝和哺乳三大任务,这些都需要营养补充来支持,因此,科学合理地补充营养非常重要。

她支招,产妇补充营养可遵循以下五个原则:1.保护脾胃,饮食清淡易消化,不要盲目进补。 产妇的脾胃功能较差,特别是在分娩后的十几天内更需保护,如果这时吃过于肥腻的食物,盲目进补,反而易引起消化吸收不良。

这个阶段饮食应选择易消化又能健脾养胃的食物,可多喝汤、粥、羹类,少食多餐,每日进食5-6次。

2.多吃利于产后恢复食物,养气补血恢复元气。

要有保障充足的营养补给;另外,产后身体有个复原的过程,如子宫未复旧时,可适当食用活血化瘀的食品。 3.要考虑催乳、哺乳的需要,选择能养血增乳、疏肝通乳的食物,并要根据产妇乳汁的分泌情况,在哺乳的不同阶段进行调整。

4.注意必要的饮食禁忌,比如大热、大燥、生冷、酸涩的食物,可能导致脾胃虚寒、脏腑失调,有毒的、不洁的、有可能导致过敏或是含有特殊成分的食物,更要慎服和忌服。

5.根据婴儿大便性质调整饮食。

婴儿消化能力差,母乳成分发生变化时其大便性状相应就会发生改变。 例如乳母吃多了豆制品,肠胀气明显,排气多,婴儿也会排气多,大便稀黄水样,这时就要停食豆制品。

而婴儿大便泡沫多且酸味重,则可能与乳母进食过多甜食,糖类在婴儿肠内发酵产气有关,此时乳母就要适当控制甜食。 婴儿大便呈油状且有较多皂块,则提示乳母进食脂肪多。

婴儿进食不足时,大便色绿、量少、次数多,乳母应多食下乳食物。 产后营养食谱推荐产后第一周饮食原则:利尿消肿,饮食清淡,促进子宫恢复。

推荐食物有黄花菜、冬瓜、红豆、薏米、山药。 促进瘀血排出的食物:红糖、醪糟、姜、鲤鱼、莲藕等。

食谱推荐麻油猪肝材料:新鲜猪肝100克,适量麻油等调味品;做法:新鲜猪肝洗净切成薄片;锅里放入适量黑芝麻油,放入姜片小火煎黄煎香;倒入切好的猪肝,中火煎至猪肝变色收缩,撒上少许熟白芝麻即可。 猪肝有助排瘀血,补血,防止贫血。

不过,肝脏是动物体内的解毒器官,使用前请用清水浸泡一小时以上,再用清水冲5分钟左右。 1周食用1次即可。

产后第二周饮食原则:补气血、促进瘀血排出,帮助胃肠恢复。 食谱推荐猪蹄花生汤材料:猪蹄一只,花生50克黄酒少许,葱姜少许,盐少许;做法:先将猪蹄去毛,斩小块,花生洗净浸泡1小时。

将猪蹄块放入不锈钢锅中(砂锅)放足量凉水烧开,去浮沫,加入少许黄酒葱姜花生,改温火,保持锅中水似开非开,炖至锅中水剩一半时加少许盐即可。 喝汤吃猪蹄和花生。 补铁补血食物有猪肝、动物鲜血、瘦肉、红枣、小米。 富含膳食纤维的食物:各种蔬菜水果,粗粮。 产后第三周饮食原则:足量的碳水化合物+优质的蛋白质,饮食种类宜丰富,以助促进体力恢复。 食谱推荐桃仁紫米红糖粥材料:紫米30克、糯米20克、核桃仁100克、红糖适量;做法:将紫米、糯米分别洗净,放入净水中浸泡2小时,然后放入锅中加入足量的清水大火煮沸,改小火,放入核桃仁煮制粥成即可加入红糖(夏季也可加入冰糖)。 核桃含有丰富的亚油酸、亚麻酸。 还含有多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,尤其是磷的含量较为丰富,对脑神经有良好的营养作用,与糯米或红枣同煮食疗效果更佳,对母婴的大脑和神经都有补益作用。 (记者翁淑贤通讯员白恬)。